Comunicaг§гјo Nгјo-violenta Apr 2026

Use uma linguagem de ação positiva — peça o que você quer , e não o que você não quer . Como aplicar na prática A CNV funciona em duas vias:

Evitar que a outra pessoa se sinta atacada e levante defesas. 2. Sentimento Comunicação Não-violenta

Seguir os 4 passos para dizer a sua verdade ao outro. Use uma linguagem de ação positiva — peça

Tentar identificar a observação, o sentimento, a necessidade e o pedido do outro, mesmo quando ele se expressa de forma agressiva. sem misturar com julgamentos ou avaliações.

"Você estaria disposto a revisar este documento comigo amanhã às 10h?".

O primeiro passo é descrever o que está acontecendo de forma objetiva, sem misturar com julgamentos ou avaliações.