Stres Terapi Kartlarд± Apr 2026

Kişinin zorlanarak ifade ettiği veya fark etmediği duyguları "dışsallaştırmasına" olanak tanır.

Genellikle 52 temel beceriden oluşan bu kart desteleri, temelli teknikleri temel alır. Kartlar; görseller, yönlendirmeler, sorular veya metaforlar aracılığıyla bireyin duygularını adlandırmasına ve düşünce örüntülerini fark etmesine yardımcı olan "terapötik araçlar" kategorisindedir. 2. Temel Faydaları Stres Terapi KartlarД±