: Entender qué es una turbulencia (simplemente "baches" de aire) puede desmitificar el miedo. El avión no se está cayendo; está navegando un fluido.
Aunque solemos agruparlo bajo el término "aerofobia", el pánico en las alturas suele ser un cóctel de distintos temores que convergen a diez mil metros de altitud: PГЎnico en las alturas
: La ansiedad de poner la propia vida en manos de un piloto y una máquina que no comprendemos del todo. : Entender qué es una turbulencia (simplemente "baches"
Si te encuentras al borde del pánico en las alturas, los expertos sugieren varias técnicas de "anclaje": PГЎnico en las alturas
Pánico en las alturas: Cuando el cielo se convierte en una jaula de cristal